社員ブログ
2024.10.25
第162話
いつもお世話になります。
好き嫌いが分かれる食材について
中の人は好きですが!下処理が大変\(゜ロ\)(/ロ゜)/
( ..)φメモメモ AIさんに説明してもらいましょう( ..)φメモメモ
レバーの処理は、鮮度を保ち、臭みを消すために重要な工程です。特に生食する場合は、より丁寧な処理が必要となります。
レバーの下処理の基本的な手順
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血抜き:
- レバーを流水で洗う。
- 包丁で表面を軽く削り、血合いを落とす。
- ボウルにレバーを入れ、水に浸けて30分~1時間ほど置く。
- 水を数回替えるとより効果的です。
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膜の除去:
- レバーの表面にある白い膜を包丁で丁寧に取り除きます。
- 膜を取り除くことで、より柔らかく食べやすくなります。
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臭み消し:
- 牛乳に30分ほど浸ける。
- 生姜と一緒に煮込む。
- 酒やみりんに漬ける。
生食する場合の注意点
- 鮮度: なるべく新鮮なレバーを選び、購入後すぐに調理しましょう。
- 温度管理: 冷蔵庫でしっかりと冷やし、衛生的な環境で調理しましょう。
- 寄生虫: レバーには寄生虫がいる可能性があるため、十分に加熱するか、信頼できるお店で購入しましょう。
調理方法別の下処理
- 炒め物: 血抜き後、食べやすい大きさに切り、炒め物に。
- 煮込み: 血抜き後、一口大に切り、生姜やネギと一緒に煮込む。
- パテ: 血抜き後、フードプロセッサーなどで細かくしてパテに。
レバー料理のポイント
- 火加減: レバーは火を通しすぎるとパサパサになってしまうため、中心まで火が通る程度に焼きましょう。
- 味付け: レバーは臭みが強い食材のため、生姜やネギ、ニンニクなどの香味野菜や、醤油、みりん、酒などの調味料で味付けをすることで、臭みを消し、風味豊かに仕上げることができます。
レシピ例
- レバーの炒め物: レバー、玉ねぎ、ピーマン、生姜、醤油、みりん、酒
- レバーの煮込み: レバー、玉ねぎ、人参、大根、生姜、醤油、みりん、酒
- レバーペースト: レバー、玉ねぎ、アンチョビ、パプリカ、オリーブオイル
レバーは栄養価が高く、鉄分やビタミンAが豊富です。適切な処理をすることで、美味しく安全にレバー料理を楽しむことができます。
その他
- レバーの種類によって、食感や風味は異なります。
- 鶏レバーは、牛レバーよりも臭みが少なく、食べやすいです。
- レバー料理は、お酒のおつまみにもぴったりです。
本日もお時間つかって読んで頂きまして誠にありがとうございます。
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