社員ブログ
2024.07.09
第132話 熱中症とは?
お疲れ様です。
いつもありがとうございます。
暑いのと湿気が高いのとで、ダル重な日々が続いています。
ところで!!熱中症とはなんでしょうか?
AIさんにきいてみましょう!!
熱中症とは、高温多湿な環境に長時間いることなどで、体温調節機能がうまく働かなくなり、体内に熱がこもった状態を指します。
症状は軽症から重症まで様々で、めまい、立ちくらみ、筋肉のこむら返り、頭痛、吐き気、嘔吐、下痢、意識障害、けいれん、体温上昇などがあります。
重症度によって、以下の3つの段階に分けられます。
- 軽症熱中症:めまい、立ちくらみ、筋肉のこむら返り、頭痛などの症状
- 中等症熱中症:吐き気、嘔吐、下痢、体温38℃以上などの症状
- 重症熱中症:意識障害、けいれん、体温40℃以上などの症状
熱中症は、屋外だけでなく室内で何もしていないときでも発症し、救急搬送されたり、場合によっては死亡することもあります。
熱中症の予防には、以下のことが大切です。
- 気温や湿度が高いときは、涼しい場所で過ごす
- 水分をこまめに補給する
- 塩分を適度に補給する
- 激しい運動は避ける
- 通気性の良い衣服を着用する
- 帽子や日傘を使用する
熱中症の症状が出たら、すぐに涼しい場所へ移動し、水分や塩分を補給してください。意識障害がある場合は、すぐに救急車を呼んでください。
室内でも熱中症になりますし、のどが渇く前に水分補給を心がけないといけませんね!!
今年の夏も
👉ごあんぜんにぃ👈
本日もお時間を使って読んで下さいまして誠にありがとう♪♪
▶ 叡山電鉄本線 一乗寺駅より徒歩1分